Ranní protažení
Zaměříme se na nejvhodnější pohyb pro nastartování těla. Jde o jednoduchou skladbu hodiny s prvky jógy a důkladného protažení. Ranní protažení těla zrychlí váš metabolismus, takže se rychleji zahřejete na správnou provozní teplotu a rozproudí se vám krev v žilách. V práci a při denních aktivitách pak budete pozornější a výkonnější.
ZÚ bude probíhat v budově Spirály Přemyšlenská 1102/15, Kobylisy, Studio.
Lekce trvá 55 minut. Začíná vždy v 8:05 hod. a končí v 9:00 hod.
Více info: hruskova@ddmpraha8.cz, tel: 725 728 929.
Základní informace
Kód
141325
Název
Ranní protažení
Místo konání
Přemyšlenská
Hlavní vedoucí
Barbora Hrušková
Kontakt
hruskova@ddmpraha8.cz
Věková skupina
15-99 let
Vybavení na akci
sportovní oblečení, obuv, pití, ručník
V ceně zahrnuto
pomůcky, lektor
Datum zahájení
19.09.2024
Datum ukončení
12.06.2025
Dny konání
ČT 08:00-09:00
Volná místa
Přijímáme náhradníky
1.pololetí
1 500 Kč
2.pololetí
1 500 Kč
Rok
3 000 Kč
Senior (60+) - rok
2 000 Kč
Senior (60+) I. pol.
1 000 Kč
Senior (60+) II. pol.
1 000 Kč
Přihlásit online Zpět
