Funkční trénink I.
Cvičení s vlastní váhou i s pomůckami. Posílení hlubokého stabilizačního systému (středu těla). Zlepšení koordinace, flexibility, stability a mobility. Naučíte tělo pracovat jako celek a dojde k jeho celkovému posílení. Rozmanitost tréninku – využívání různých pomůcek, kruhový trénink, intervalový trénink.
ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice, Malý sál.
Více info: hruskova@ddmpraha8.cz
Základní informace
Kód
141306
Název
Funkční trénink I.
Místo konání
Dolákova
Hlavní vedoucí
Barbora Hrušková
Kontakt
hruskova@ddmpraha8.cz
Věková skupina
15-60 let
Vybavení na akci
sportovní oblečení a obuv, pití, ručník
V ceně zahrnuto
pomůcky, lektor
Datum zahájení
17.09.2024
Datum ukončení
10.06.2025
Dny konání
ÚT 08:00-09:00
Volná místa
Přijímáme náhradníky
1.pololetí
1 500 Kč
2.pololetí
1 500 Kč
Rok
3 000 Kč
senior (60+) 1. pol.
1 000 Kč
senior (60+) 2. pol.
1 000 Kč
senior (60+) rok
2 000 Kč
Přihlásit online Zpět
